Hej! Funderar du på att sluta röka?
Klicka här för att hitta rätt produkt för just dig.
start
Hitta rätt produkt
från Nicorette®
close

Hej! Att sluta röka är inte enkelt. Vi vill därför hjälpa dig att hitta en produkt som kan passa dig och öka dina chanser att sluta röka. Vänligen svara på nedan frågor som baseras på Fagerströms test för att avgöra ditt nikotinberoende och vilken produkt som passar din livsstil och preferens bäst.
Nu börjar vi!

Question1

Hur lång tid efter uppvaknandet röker du dagens första cigarett?

Question2

Har du svårt att låta bli att röka i situationer där rökning ej är tillåten?

Question3

Vilken cigarett har du svårast att avstå ifrån?

Question4

Hur många cigaretter röker du per dag?

Question5

Röker du mer på morgonen än under resten av dygnet?

Question6

Röker du när du är sjuk eller sängliggande?

Question7

Förutom lindring av röksug, vad är den viktigaste egenskapen hos en produkt som kan hjälpa dig sluta för gott? ​Jag vill ha en produkt som…

Man i café, haller kaffekoppen och anvander surfplatta

Budgetkalkylator


Kalkylator for dubbel effekt

Den genomsnittliga kostnaden för rökning är cirka 41 kronor om dagen, vilket blir hela 1259 kronor per månad.*

Varje cigarett du inte röker innebär mer pengar i fickan. Tänk vad du kan göra med alla pengar du sparar på att inte röka – som att åka på den där drömsemestern, äta ute oftare eller unna dig något som du länge har velat ha.

* Baserat på ett paket med 20 cigaretter som kostar 65 kr och ett genomsnittligt antal cigaretter per dag (10–15)

Ta reda på hur mycket du kan spara
Använd vår budgetkalkylator för att ta reda på hur mycket du kan spara och använd detta som ett extra incitament för att göra något fantastiskt – nämligen att sluta röka för gott.

Budgetkalkylator


Hur många cigaretter röker du per dag i genomsnitt?
Hur mycket betalar du för ett paket med 20 cigaretter?
Kronor

Gick inte att kalkylera. Vänligen ge endast siffror

Så här mycket kan du spara


Budgetkalkylator

Om du röker x cigaretter om dagen à x kronor per paket är detta hur förbluffande mycket du kommer att spara genom att sluta röka.

Den första månaden
xx kronor
På sex månader
xx kronor
Ditt första rökfria år
xx kronor
På fem år
xx kronor

Tips

Använd pengarna du sparar på cigaretter för att unna dig något trevligt.

Se till att du faktiskt ser de pengar du sparar. Skapa ett särskilt konto eller skaffa en ”rökstoppsburk” där du lägger de pengar som du sparar. Sedan kommer den roliga delen – att bestämma dig för hur du ska spendera pengarna.

Se vilka andra tips vi kan ge dig.