Skip to main content

You are here

Budgetkalkylator


Den genomsnittliga kostnaden för rökning är cirka 37.5 kronor om dagen, vilket blir hela 1,163 kronor per månad.*

Varje cigarett du inte röker innebär mer pengar i fickan. Tänk vad du kan göra med alla pengar du sparar på att inte röka – som att åka på den där drömsemestern, äta ute oftare eller unna dig något som du länge har velat ha.

* Baserat på ett paket med 20 cigaretter som kostar 60 kr och ett genomsnittligt antal cigaretter per dag (10–15)

Ta reda på hur mycket du kan spara
Använd vår budgetkalkylator för att ta reda på hur mycket du kan spara och använd detta som ett extra incitament för att göra något fantastiskt – nämligen att sluta röka för gott.

Budgetkalkylator


Hur många cigaretter röker du per dag i genomsnitt?
Hur mycket betalar du för ett paket med 20 cigaretter?
Kronor

Gick inte att kalkylera. Vänligen ge endast siffror

Så här mycket kan du spara


Om du röker x cigaretter om dagen à x kronor per paket är detta hur förbluffande mycket du kommer att spara genom att sluta röka.

Den första månaden
xx kronor
På sex månader
xx kronor
Ditt första rökfria år
xx kronor
På fem år
xx kronor

Tips

Använd pengarna du sparar på cigaretter för att unna dig något trevligt.

Se till att du faktiskt ser de pengar du sparar. Skapa ett särskilt konto eller skaffa en ”rökstoppsburk” där du lägger de pengar som du sparar. Sedan kommer den roliga delen – att bestämma dig för hur du ska spendera pengarna.

Se vilka andra tips vi kan ge dig.