Skip to main content

You are here

Håll dig på rätt spår


Vi tycker att det är fantastiskt att du har bestämt dig för att sluta röka, men vi vet att det ibland kan vara svårt att hålla motivationen. Vi har tagit fram några bra tips för hur du kan övervinna begären.

Övervinna röksuget

Vi har tagit fram några tips för hur du kan hantera röksuget och lindra abstinensbesvären.

Vi vet att många människor oroar sig för att gå upp i vikt efter att de slutat röka. Läs våra bästa tips för hur du håller vikten.

Vad gör du om du får ett återfall?

Alla kan råka ut för ett återfall. Om du tar en cigarett efter att du har slutat röka, läs några av våra bästa tips som kan hjälpa dig att komma tillbaka på rätt spår.