Hej! Funderar du på att sluta röka?
Klicka här för att hitta rätt produkt för just dig.
start
Hitta rätt produkt
från Nicorette®
close

Hej! Att sluta röka är inte enkelt. Vi vill därför hjälpa dig att hitta en produkt som kan passa dig och öka dina chanser att sluta röka. Vänligen svara på nedan frågor som baseras på Fagerströms test för att avgöra ditt nikotinberoende och vilken produkt som passar din livsstil och preferens bäst.
Nu börjar vi!

Question1

Hur lång tid efter uppvaknandet röker du dagens första cigarett?

Question2

Har du svårt att låta bli att röka i situationer där rökning ej är tillåten?

Question3

Vilken cigarett har du svårast att avstå ifrån?

Question4

Hur många cigaretter röker du per dag?

Question5

Röker du mer på morgonen än under resten av dygnet?

Question6

Röker du när du är sjuk eller sängliggande?

Question7

Förutom lindring av röksug, vad är den viktigaste egenskapen hos en produkt som kan hjälpa dig sluta för gott? ​Jag vill ha en produkt som…

Familjen cyklar i skogen

Håll dig på rätt spår


Vi tycker att det är fantastiskt att du har bestämt dig för att sluta röka, men vi vet att det ibland kan vara svårt att hålla motivationen. Vi har tagit fram några bra tips för hur du kan övervinna begären.

Övervinna röksuget

Övervinn röksuget

Vi har tagit fram några tips för hur du kan hantera röksuget och lindra abstinensbesvären.

2 kvinnor i parken springer med vattenflaskor, med solen i bakgrunden

Hantera din vikt

Vi vet att många människor oroar sig för att gå upp i vikt efter att de slutat röka. Läs våra bästa tips för hur du håller vikten.

Vad gör du om du får ett återfall?

Vad gör du om du får ett återfall?

Alla kan råka ut för ett återfall. Om du tar en cigarett efter att du har slutat röka, läs några av våra bästa tips som kan hjälpa dig att komma tillbaka på rätt spår.