NICORETTE® Tuggummi

1. Tugga tuggummit långsamt tills smaken blir stark
2. Sluta tugga och låt tuggummit vila mellan kind och tandkött tills smaken mattats av. Nikotinet i tuggummit upptas i kroppen via munnens slemhinnor.
3. När smaken mattats av, börja långsamt att tugga tuggummit igen tills smaken stegvis blir stark.
4. Upprepa steg två och tre under trettio minuter.

Har du bestämt dig för att sluta röka på en gång? Ta ett tuggummi varje gång du känner röksug. Med tiden lättar nikotinbegäret och abstinensbesvären och behovet av tuggummi minskar.

Hur mycket NICORETTE® tuggummi behöver jag?

Det beror på hur många cigaretter du röker dagligen. Som ett riktmärke kan nämnas att de flesta börjar använda mellan åtta och tolv nikotintuggummin per dag. I början av behandlingen kan ett tuggummi tas varje till varannan timme.

Tuggummit bör användas under minst tre månader och du bör sedan gradvis minska antalet tuggummin. När du bara använder ett eller två tuggummin om dagen bör du kunna sluta helt och hållet. Om du börjar med tuggummi med hög styrka (4 mg) rekommenderar vi att du byter till tuggummi med låg styrka (2 mg) under nedtrappningsfasen.

Använd ett tuggummi i taget och högst 24 tuggummin totalt per dag.

Vill du sluta röka stegvis? Om du inte vill eller klarar av att genast sluta röka, kan du använda NICORETTE® tuggummi mellan rökperioderna och därmed förlänga de rökfria perioderna.

Om du inte lyckats att minska antalet cigaretter per dag efter sex veckor, vänd dig till hälsovårdspersonal för professionell hjälp.

Försök sluta röka så snart du känner dig redo, dock senast sex månader efter behandlingsstart.

Om du inte klarar av att göra ett allvarligt försök att sluta röka inom nio månader efter behandlingsstart, vänd dig till hälsovårdspersonal för professionell hjälp.

Regelbunden användning av nikotintuggummi längre än tolv månader rekommenderas inte.